3個閱讀技巧 閱讀技巧1：先讀前言後記 技巧2：六步驟速讀法 技巧3：有策略地閱讀（跳讀） 4個讀書筆記技巧 筆記1：漸進式摘錄 (tiago forte) 筆記2：將觀念原子化 筆記3：用自己的話說一次 筆記4：一本書不要紀錄超過10條筆記 3個閱讀技巧 閱讀技巧1：先讀前言後記 根據《 雪球速讀法 》提到的 閱讀技巧 ，看書時， 先閱讀前言和後記 。 據說，重要概念都濃縮在首尾，只要懷揣問題意識閱讀，就能 讓閱讀成為更主動的過程。 原本不以為意，但我心想，若我是作者，也 會想把重要的話寫在最前，核心理念和感思寫於後記 。 所以， 請先閱讀前言和後記 吧，這能幫助泥更快掌握書的要點。 博客來 readmoo 技巧2：六步驟速讀法 雪球速讀法 也提到兩個關鍵：資料庫與六步驟速讀法
【穴位解剖】 在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌 ；上方有颈横动脉 ；布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。 【功能主治】 功能：宣肺调气、清热散结。 主治：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。 【穴位配伍】 缺盆穴配膻中穴、巨阙穴，有宣肺止咳的作用，治咳嗽。 缺盆穴配天突穴、中府穴，治缺盆中痛。 缺盆穴配水突穴、气舍穴，治咽肿。 缺盆穴配肺俞穴治咳嗽。 【刺灸法】 直刺或斜刺0.3～0.5寸。 【临床运用】 1.呼吸系统疾病：扁桃体炎，气管炎，支气管哮喘，胸膜炎 ；
東北民歌《正對花》，演唱：劉廣興、尹姿淇。
在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效，人在佩戴塔青和田玉时，会与皮肤之间产生活动摩擦，对人体上的穴位和神经造成刺激，起到按摩作用，长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效，将塔青和田玉佩戴在身上，里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来，也能释放人体里的负能量，起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效，塔青和田玉的颜色比较深，内含丰富的微量元素和矿物质，进入人体后会刺激细胞活性，使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感，增加气质以及增添价值的好处。
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【五行三才配置】 とは、姓名判断の基本となる「画数」の次に重要視されている、 その人の人生の運勢に大きく影響すると言われている概念 です。 成功運、恋愛運、家庭運、健康運などすべてに影響し、画数がもたらす長所を活かしたり遮ったりもしてしまうので、【五行三才】を無視した姓名判断は危険とすらも言われています。 まず 「三才」 は「天・地・人」のことを指し、姓名判断では 「天格」、「地格」、「人格」 の3つの配置を見ることによって吉凶を判断する方法をいいます。 「五行」 とは、万物は 火・水・木・金・土 の5種類の元素からなるという古代中国の自然哲学です。 そして「三才」の3つの格を「五行」に置き換えることを、【五行三才配置】と呼びます。
民俗專家柯柏成提醒，立秋前一日為「絕日」，夫妻不能行房，有說法「一次要折三年壽命」。...
因此，要判断一个人的八字是否过重，可以从以下几个方面来考虑： 一、天干的力量平衡 天干共有十个，分别代表不同的五行属性，如甲乙代表木，丙丁代表火等。 如果一个人的八字中天干力量不平衡，即某种五行属性过于强大或太弱，那么这个人就可能存在性格上的缺陷或者容易受到外界的影响。 因此，在判断八字重不重时，要特别关注天干的力量平衡。 二、地支的刑冲破害 三、整体组合情况 除了天干和地支各自代表的含义外，我们还需要考虑整体组合情况。 如果一个人的八字中天干地支组合得当，各五行属性之间相互协调、相生相克，那么这个人的命运就会相对平稳。 反之，如果整体组合情况不佳，五行属性之间相互冲突、相互克制，那么这个人的命运就可能会比较坎坷。 判断一个人的八字是否过重需要综合考虑天干、地支以及整体组合情况。
